Открытые ответы: Я не пидор ; Я не веган ; Мясоедение. ; Мясо, рыбу, яйца не ем вообще ,иногда ем молочку редко ) Стараюсь от этих продуктов воздерживаться вовсе ; мясоед ; Ем мясо и овощи в прикуску ; мясо жру (кушаю) ; мясоед ; Гуманист ; я не вегетарианец ; я не являюсь вегетарианцем ; Пескетарианство ; Почти веганство, с эпизодическими молочными продуктами. ; веган практически, но порой не могу себе отказать в тортиках, печенюшках и шоколадках, в которых содержатся молочные продукты и яйца. ; Я не вегетарианец ; Пескетарианство пока. ;

Открытые ответы: Ем ; Ем курочку ; Я не веган ; Меня тошнит от любой травы. ; Я ем мясо ; Экспериментирую ; - ; не практикую ; Считаю аморальной эксплуатацию животных ; Ем постоянно ; я не веган ; не практикую ; Не могу причинять боль. ; мясо не еда ; Никогда не любила вкус мяса и ела крайне редко.+ позже из-за гуманного отношения к животным легко отказалась и от рыбы и морепродуктов. ; я ем мясо ; ю ; Полезно для здоровья и экологии, плюс этичная сторона ; Здоровье и этика ; улучшение спортивных показателей ; Саморазвитие ; Просто не хочу ; Просто не хочу ; 1. Здоровое питание. 2. Забота об экологии. 3. Забота о макроэкономике. 4. Этическое отношение к животным. 5. Духовные. 6. Вкус, вид и запах. Причины в порядке значимости для меня, но по сути каждая из них по отдельности достаточно важна, чтобы исключить мясо из рациона. ; Это положительно влияет на состояние здоровья и избавляет от болезней, которые появились в связи с неправильным образом жизни (в т.ч. неправильным питанием) ; 123 ; Редко его ем, не нравится вкус, если не уметь готовить (а я не умею)) ; вызывает отвращение, неприятны консистенция и вкус ;

Открытые ответы: Бобовым, злаками ; Зерновые ,фасоль ,яйца ; бобовые, банан, грибы, греча и пр. ; Лизин ; Мясо незаменимо ; Основной источник аминокислот в рационе - бобовые. ; Грибы, орехи, бобовые, сухофрукты, семена ; Нут чечевица, фасоль, орехи и др ; Вазилин ; Всеми из перечисленных ; Незнаю, какие мама даст. ; Яйцами ; Рыба ; Метионин ; Зерновые культуры, овощи, фрукты, яйца, молоко и иногда рыба ; Мясо ; Вопрос о аминокислотах и других элементах, не задавался. Белок получаю из орехов, макарон ,круп ,офощей ,фруктов ; Лизин ; Овощи, фрукты, орехи. ; 1 ; ? ; Что это? ; - ; бобовые (преим. соя), злаковые, овощи ; Тофу, другие виды соевых продуктов, сейтан, веганские аналоги колбас. ; Все растительные источники белка ; Короче ем мясо и всё ; я ем мясо ; Молоко ; Фенилаланин ; бобовые, злаковые, орехи, овощи, фрукты ; Просто ем все, кроме мяса ; Бобовыми, орехами ; Валин ; о мясо не думаю, не заменяю, просто ем что нравится. ; Орехи, бобовые, соевые продукты, яйца, молоко. ; ем мясо ; Бобовые,зерновые, соевые продукты, сейтан, арахис, тыквенные семечки. Любой растительный белок содержит все незаменимые аминокислоты ; Бобовые, орехи ; Никакими. Мясо не является необходимым и не требует замены. ; соя, чечевица, орехи, спирулина, молочные продукты, яйца ; грибы, нут, орехи, яйца, молочные продукты, зерновые ; Зерновые, соя, овощи, фрукты, орехи ; Зерновые, бобовые, соя, орехи, фрукты, овощи ; овощи фрукты ; Соя, бобовые, орехи ; бобовые, зерновые, семечки, орехи ; Овощи и фрукты,злаки ; Метионин. Триптофон ; Соя, орехи, грибы ; Бобовые, грибы, тофу ; бобовые, орехи, кунжут и т.д. ; Бобовые, соя ; Соевые продукты, бобовые (включая чечевицу), грибы, орехи, овощи и фрукты ; Соевые,бобовые,овощи,крупы ; все ; Зерновые,соя,арахис ,семена ,турецкий горох, чечевица,пшеница,,бобы,фасоль,,овес,,бананы,сушёные финики,кунжут,, ; Соя, творог, бобовые, чечевица ; живу по составленной программе программе питания ; не заменяю, ем то, что есть ; орехи,зерновые,бобовые ; Разнообразное питание очень важно при любом типе питания. Чем здоровее питание, тем более здоровая микрофлора организма человека, тем менее необходимость заменять мясо чем-то, так как много чего может вырабатываться самим организмом. Поскольку я только вначале пути перехода на питание без продуктов животного происхождения, то стараюсь больше кушать орехов, бобовых, круп, зелени, фруктов, сухофрутов, максимально стараюсь разнообразить еду ; Рыба, яйца, молочные продукты, орехи, бобы, бананы, финики. ; Тофу,орехи,чечевица,фасоль,соевое молоко ; соя,миндаль,кешью,чечевица,бобовые,фасоль,арахис,финики ; Бобовые ; Бобовые ; Бобовые ; Не поняла вопроса ; бобовые, злаки ; Не поняла вопроса ; Не заменяю то, что организму совершенно не нужно. Пррсто ем что хочется ; бобы, злаки, овощи, фрукты... ; Зерновые, орехи и бобовые, также грибы. Овёс, горох, фасоль, нут, маш, соевые продукты. Лизин - лимитирующий фактор в большинстве растительных продуктов, содержится в бобовых. При этом в большинстве бобовых недостаточно метионина, но он есть вл многих других растительных продуктах. Если что, периодически сдаю кровь на биозимический анализ, и белок в норме. ; Рис, чечевица, орехи и др ; грибы, рис, соевое мясо, миндаль, кешью, нут, чечевица, горох, фасоль, бананы, овсянка, и многое другое ; Фасоль, бобы, чечевица, грибы ; Абсолютно никакими, считаю что это не более чем врачебный миф. ; Не замена мяса, а полноценный рацион) бобовые (фасоль, горох, нут), орехи, семена, цельнозерновые крупы (овес, полба, гречка), фрукты, сухофрукты, зелень, овощи ; фасоль, грибы ; Правильно приготовленные зерновые и бобовые, зелень, проростки ; Не всегда заменяю ; Бобовые, семена, орехи, крупы ; нет ответа ; Фасоль, горох, соевые продукты, грибы....................... ; Грибы, арахис, фасоль ; бобовые, сливочное масло, сыр, изредка яйца ; лизин ; молоко, грибы, творог, бобовые ; Бобовыми ;

Открытые ответы: Да, тк это более здоровый тип питания, чем традиционный ; Не рекомендую ,потому что считаю ,что не в праве этого делать.Человек должен сам выбрать,что у него в тарелке будет ; хочешь быть здоровым и разумным - будь веганом. все просто ; Это выбор каждого, не могу ответить "да" или "нет" ; Нет ; Рекомендую веганство для приобщения людей к этичному образу жизни. ; Да, считаю это единственным правильным вариантом питания для человека. ; полезно для здоровья,главное разумный подход ; Да, трупы поглощать вредно ; Это ахеренно, ребят! ; Не убивайте животных, пожалуйста. ; Да, считаю это полезным ; Нет, не сую нос в чужое питание ; Да, считаю это полезным ; Да, это может быть полезным для некоторых людей ; Да, считаю, что в современном мире это необходимо ; Нет, потому что я не веган ; Веганство это что? ; Рекомендую ,но не навязываю . Да так как человек по своей природе скорее вегетарианец чем хищник ,это обосновывает целый ряд физиологических фактов. Говорит об этом можно много ; Не рекомендую ; Выбор каждого, так что нет. ; + ; Да, это хорошо. ; Да, считаю это полезным ; --- ; без разницы ; да, полезно, вкусно и намного разнообразнее обычного питания ; Да, считаю это полезным для здоровья, в первую очердь для здоровья и жизни животных. ; Да, это полезно и никого не убивают и не эксплуатируют. ; Нет ; нет ; да, для кого-то это необходимая мера, а для кого-то личный выбор по различным соображениям ; Да, полезно для духовного здоровья, как базы физического) ; да, но не навязываю, знаю по опыту что веганство полезно и очень вкусно ; Одними овощами не насытишся, да и в мясе содержатся жизненно необходимые белки, аминокислоты, витамины. ; Прежде всего это гуманно по отношению к животным и во вторых полезно! ; Да, я считаю это полезным, на своём опыте я убедилась, что здоровье после перехода улучшается. У меня перестал болеть живот и пропала тяжесть и изжога. Но я потеряла часть мышечной массы. ; Да, считаю это полезным ; рекомендую всем, насильственная пища никогда не даст человеку ощутить счастье, и свободу души! ; На тему вегетарианства стараюсь говорить лишь с людьми которым это действительно интересно. Рекомендую лишь родным реже употреблять мясные продукты. ; нет, я считаю, что всякими заменителями люди не получат должной пользы. ; Да, считаю это справедливым по отношению к животным ; Полезно и не причиняет страдание живым существам ; ВОЗ уже доказало, что мясо - канцероген. О чём тут говорить? ; не считаю это вредным, нужно более следить за питанием теперь, чем раньше. но рекомендовать не стану, если человек не спрашивает меня или если спрашивает, но просто из-за любопытства ; каждый выбирает сам ; Да, это полезно для здоровья и гуманно по отношению к животным! ; Да, считаю этот тип питания полезным при грамотном подходе ; в любом случанужен белок,но я справляюсь без него ; не рекомендую, мясо надо кушать, оно очень полезное и к тому же вкусное))) ; Да, поскольку считаю это идеологически верным ; рекомендую полноценное питание, основанное на цельных растительных продуктах, как наиболее полезную ; Да! Это полезно для здоровья ; Да, считаю полезным. ; Да. Считаю, что животные не заслуживают жестокого отношения ; Да. Исключив животные продукты можно очистить организм, избавиться от шлаков, токсинов и патогенной микрофлоры которая и является причиной всех нарушений в работе органов и систем тела человека. ; да ; Да, считаю единственным верным типом питания. ; Да, это полезно и вкусно, спасает нашу планету (экологию) и гуманно ; Никому не навязываю ; да ; Да ,считаю это полезным. ; Полезное,важно сбалансированное по БЖУ питание ; каждый решит для себя сам ; да, считаю это гуманным и полезным. ; да,это супер!!!легкость,энергия,отличное настроение ; Конечно, есть много причин для этого - здоровье, экология, этика и др. ; Считаю это полезным, но в пределах разумного. ; Да,считаю,что лучше себя чувствуешь,нет тяжести,энергии больше появляется и животным жизни сохраняешь! ; да,потому что это не только полезно ,но и бережет нашу природу ; Да. Улучшение физического и психологического состояния ; Вегетарианство- это не диета, а образ жизни и мышления. Нельзя говорить о ареде вегетарианства, когда речь идет об убийстве животных. ; Считаю, что можно попробовать. Если питаться полноценно ; Да, можно вся польза только в растительной пище.. В мясе ничего полезного нет. И кстати, после перехохода на вегетарианство анемия прошла) ; да. научно-технический прогресс без гуманизма - тупик. эксплуатация животных негуманна ; Да, можно вся польза только в растительной пище.. В мясе ничего полезного нет. И кстати, после перехохода на вегетарианство анемия прошла) ; Если интересуются, всё рассказываю и показываю. Личный пример - лучший пример ; рекомендую, когда спрашивают, т.к. полезно, гуманно, вкусно ; Не всем категорично. Хроническим мясоедам рекомендовал бы сократить мясо и есть больше овощей, наблюдая за самочувствием. Стул, кожа, выносливость, нысыщаемость, голод, уровень холестерина. Женщинам важнее употреблять продукты, богатые железом: гранаты, курага, яблоки, свёкла, греча и овёс. Неуверенным конечно консультироваться с врачом и сдавать биохимию. Впрочем, большинство терапевтов в поликлиниках против вегетарианства (при этом не могут мне обосновать). Диетологи и эндокринологи на моём опыте допускают либо веганство, либо по крайней мере лактовегетарианство. ; Если можно обойтись без мяса, то почему бы это и не сделать? ; Да, я считаю, что мы не имеем права убивать и заниматься насилием над животными. ; Да, считаю это полезным для организма в целом и хорошей диетой ; Да, безусловно, прежде всего на уровне психики происходят положительные изменения ; Однозначно да. Здоровье значительно улучшилось и продолжает улучшаться. Настроение хорошее без резких перепадов. Чувство ответственности к окружающим, природе, тем более животным изменилось- более чутким , отзывчивым и добрым становишься. ; да, считаю это полезным ; Да, я вижу положительный свой опыт и многих окружающих ; Нет, если человек захочет, он сам перестанет есть мясо ; Рекомендую попробовать каждому и на собственном опыте сделать выводы ; да, считаю полезным. данный вид ; Да, проводим акции, считаю это необходимым, так как животные - личности, а не вещи..................................... ; Считаю веганство полезным, но к этому человек должен прийти сам. ; Считаю, что каждый вправе выбирать сам, но если человек захочет, то рада буду помочь ; не рекомендую, не вступаю в дебаты. Просто живу и получаю удовольствие ; да, считаю это естественным и полезным ; Да, это полезно, но необходимо регулярно сдавать анализы и стараться питаться разнообразно, при необходимости принимать витамины (Типа железа, D, B12 и пр) ;